Черновики в instagram: основные возможности данной функции
Содержание:
- Вопросы и ответы
- Как восстановить фотографию
- Инструкция по обновлению Инстаграм
- Пропадают подписчики в Инстаграме
- Как создать второй аккаунт в Инстаграм | Вторая страница
- Возможен ли поиск людей в Инстаграм без входа в свой аккаунт
- Как войти в Инстаграм на новом телефоне
- Как сделать черновик
- Как восстановить страницу в Инстаграме
- Цели сохранения чужих публикаций
- Как понять, кто использует ваши фотографии для своих подборок или сохраняет их
- Просмотр статистики загрузок публикации другими пользователями социальной сети
- Не загружается пост в Инстаграм
- Сбросить пароль Инстаграм в приложении
Вопросы и ответы
Популярные вопросы которые возникаю у пользователей связанные с восстановлением Инстаграм и возврату доступа к профилю. Изучите их, возможно вы найдёте для себя полезную информацию.
Как защитить свою страницу от взлома и потери данных?
Чтобы не пришлось восстанавливать Инстаграм, лучше своевременно принять меры и защитить свою страничку от взлома.
Вот, что мы рекомендуем сделать:
- Придумайте надежный пароль и запомните его.
- Включите двухфакторную аутентификацию.
- Своевременно обновляйте информацию об адресе электронной почты и номере телефона.
- Не вводите данные учетной записи на подозрительный сайтах. Вводите логин и пароль только в том случае, если вы совершенно уверены, что выполняете вход в Инстаграм.
- Не доверяйте данные для входа третьим лицам. Например, программам для накрутки лайков или фолловеров.
Соблюдайте эти нехитрые правила, и ваш аккаунт всегда будет в безопасности и не придется тратить время и силы на его восстановление.
Пропал аккаунт в инстаграме что делать?
Если вы не можете войти в собственный аккаунт, воспользуйтесь инструкциями, которые мы привели выше.
Если не удается найти аккаунт друга или любимого блогера, возможно, на данный момент, учетная запись заблокирована или попала в бан.
Если вы можете как-то повлиять на восстановление вашего аккаунта, то изменить ситуацию с заблокированным аккаунтом любимого блогера невозможно.
Остается только ждать и надеется на лучшее.
За что блокируют аккаунт?
Если вы не хотите тратить время на чтение пользовательского соглашения, мы составили список основных причин блокировки аккаунта в Инстаграм:
- Явная накрутка лайков, комментариев или просмотров. Этот инструмент продвижения хорошо работал на самой заре эры Instagram, но сейчас «умные» алгоритмы социальной сети легко вычисляют нечестных пользователей и налагают ограничения на их деятельность;
- Распространение запрещенного контента. Это может быть размещение чужой интеллектуальной собственности, посты или комментарии, разжигающие рознь, призывы к насилию или травля других пользователей. Опасное поведение, призывы или демонстрация нарушений пищевого поведения. Публикация порнографических материалов, либо слишком откровенных фото;
- Большое количество жалоб других пользователей. Блокировка по данной причине возможна, если вы используете веерную рассылку и постоянно отправляете сообщения другим пользователям. Часто оставляете одинаковые комментарии под постами с целью саморекламы. Старайтесь вести себя в Инстаграм корректно, чтобы у администрации социальной сети не было причин ограничивать вам доступ;
Как восстановить фотографию
Иногда снимки исчезают из-за багов. В таком случае попробуйте восстановить фотографию из черновиков. Если и пользователь отправляет запрос, вроде, выкладываю фото в Инстаграм, а оно исчезает, то он мог случайно удалить фотографию в момент публикации. Запомните, что в Инстаграме не существует функции восстановления удаленных снимков. Корзины там также нет.
Фотографии и видеоролики хранятся на серверах Инстаграма даже после удаления некоторое время. Их восстановление возможно только по решению суда по правилам социальной сети. Таким образом, если вам нужны удаленные снимки или же вы не можете запостить фотографию, то обратитесь в службу поддержки. Решение проблемы в такой ситуации займет много времени.
Еще в 2017 году в социальную сеть добавлен параметра архивации. Если у вас удаляются посты в Инстаграм сразу, то попробуйте посмотреть в архиве. Возможно, из-за багов фотография попала именно туда. Также архивация помогает выполнять такие действия:
- Скрывать фотографии и сторис из доступа всех пользователей.
- Восстанавливать фотографии.
В некотором смысле архив – это корзина, куда отправляются удаленные снимки. Пока архив не будет очищен, все фотографии будут в безопасности и ленту можно восстановить. После удаления фотографии из архива она больше не подлежит восстановлению.
Инструкция по обновлению Инстаграм
Как узнать, требуется ли обновлять Инстаграм? (Инструкция для владельцев смартфонов на Андроид)
- Откройте Плеймаркет, наберите в поиске Инстаграм ( Instagram). Как правило, на первом месте в списке – официальное приложение.
- Откройте его, если увидите кнопку «Обновить», значит версия вашего Инста уже устарела.
Жмем для обновления, выбираем «Принять» в выскочившем меню. Появится лента загрузки, по окончании, появится кнопка «Открыть».
Нажимаем и попадаем в уже обновленную версию приложения. Ищем кнопку Igtv – она должна располагаться в верхнем углу, рядом со значком Директ (маленький телевизор ярко-оранжевого оттенка – его трудно не заметить).
Возможно, что результата с первого раза не будет – тогда перезапустите приложение или перезагрузите смартфон. По аналогии поступаем и с Айфоном. Если все сделали правильно, а иконка не появилась, попробуйте воспользоваться следующим способом:
- Создайте канал Igtv, но прежде скачайте приложение. При открытии, вылезет регистрационная форма, где нужно ввести логин и пароль от профиля в Инстаграм.
- Найдите значок «Настройки» (шестеренка в нижнем углу экрана), нажмите и выберите строку «Создать канал» в появившемся меню.
- Теперь необходимо загрузить первое видео на канал. Жмем кнопку «+», открывается видеотека. Выбираем нужное видео, нажимаем «Далее».
- На следующей странице будет предложено дать ролику заголовок и описание. Кстати, сюда можно добавить кликабельную ссылку, чего нельзя сделать в Инстаграме.
- Жмем «Опубликовать» и смотрим свое первое видео.
После этого, в Инстаграм должна появиться иконка Igtv – рядом с лентой сторис.
Пропадают подписчики в Инстаграме
Пользователь может ускорить процесс восстановления и возращения потери. Потребуется обратиться к сотрудникам поддержки. Подобная операция осуществляется прямо в приложении. Сделать больше ничего не получится. Следует набраться терпения и ждать.
Куда исчезают?
- Потерявшие подписчиков в количестве 1-3%.
- Известные по контенту и по читателям профили.
- Личные аккаунты и бренды.
- Найк после очередного обновления потерял миллион подписчиков.
Читатели при осуществлении сбоя уходят в никуда. Это ошибка программы, и после устранения сбоя все становится нормально, все возвращается обратно, и запрос, почему пропадают подписчики в инстаграме, больше не будет беспокоить.
Куда пропадают?
Подобные учетные записи и те бездумно подписываются на другие порталы, требовали очищения полного или частичного. Речь идет о ботах. Для социальной сети данные страницы негативны. Они способны вызвать проблемы:
- ухудшение качества и функциональности платформы;
- отсутствие привлекательного контента;
- создание ложной активности в иных учетных записях.
Все это отрицательно сказывается на работе системы, соответственно фотосеть постоянно разрабатывает новые варианты борьбы с недостатками.
Как создать второй аккаунт в Инстаграм | Вторая страница
Совсем недавно разработчики социальной сети Instagram добавили в свое приложение возможность использования нескольких учетных записей одновременно. Данная функция удобная для тех, кто, например, ведет личный профиль и рабочий.
Поскольку в настоящее время платформа Instagram используется не только для публикации личных фото, но и бизнеса, рекламы и продвижения товаров, это функция стала очень актуальной.
В данной статье вы узнаете, как создать второй аккаунт в Инстаграм и как им пользоваться.
Как можно создать вторую страницу в Инстаграме?
Все прекрасно знают, как зарегистрировать один профиль в данной социальной сети, но для создания нового профиля, который можно использовать параллельно, вам придется немного изменить алгоритм действий.
Стоит отметить, что вы можете добавить в приложение уже существующую учетную запись и использовать ее с той, которая являются в программе основной. Давайте разберемся, как создать второй профиль в Инстаграме.
Инструкция по созданию и добавлению еще одной учетной записи
Чтобы осуществить эту процедуру, воспользуйтесь нашей пошаговой инструкцией:
Теперь вы знаете, как добавить второй аккаунт в Инстаграм на Андроид или iOS.
О том, как разблокировать человека в приложении поделимся в другой статье.
Как открыть вторую страницу в Инстаграм?
Пользоваться двумя страницами вы можете параллельно с одного мобильного устройства. С компьютера такой возможности нет, но вы можете зайти с разных браузеров. Чтобы переключаться между страницами, выполните следующие действия:
- откройте приложение;
- зайдите в свой профиль;
- в верхней полосе кликните по названию вашей учетной записи, которая активна в данный момент;
- откроется меню, в котором будет весь список ваших учетных записей, привязанных именно к этой копии приложения на данном девайсе. Одним кликом вы сможете переключаться между ними.
Как удалить второй аккаунт в Инстаграм?
Ненужные профили вы можете отвязать от программы. Для этого снова зайдите в настройки Instagram. В нижнем блоке нажмите на кнопку «Завершить сеанс с ….» (где вместо многоточия стоит имя вашей страницы). Также вы можете отключить все привязанные учетные записи кнопкой «Выйти из всех аккаунтов».
В другой статье расскажем, как удалить страницу Instagram.
Программа для авторегистрации аккаунтов Instagram
Поскольку с одного устройства вы не сможете создавать неограниченное количество страничек, вам придется воспользоваться сторонним софтом. Чтобы не выдать себя перед защитой сервиса, такие утилиты используют прокси и VPN. Примером таких программ могут служить IG Regger, InstaReg и подобные. Также с помощью них можно заполнять информацию о себе и т. д.
Возможен ли поиск людей в Инстаграм без входа в свой аккаунт
Часто бывает так, что нужно найти человека в Инстаграме, но собственного аккаунта в соцсети нет, а регистрировать его не хочется. Но, как оказалось, решить эту проблему достаточно просто, нужно лишь выполнить несколько простых действий и можно просматривать страницы пользователей, при условии, что они открыты.
Как найти человека по имени
Любой человек может найти определенного пользователя в Инстаграме, причем для этого абсолютно не обязательно самому создавать аккаунт. Если вы работаете через стационарный ПК, то достаточно открыть в браузере страницу известного блогера, друга или родственника.
Система обработает запрос, после чего предложит самые подходящие варианты. Главное, не открывать главную страницу социальной сети, поскольку в ней доступны только формы для регистрации или авторизации.
Любой человек может найти определенного пользователя в Инстаграме, причем для этого абсолютно не обязательно самому создавать аккаунт
Поиск через другие соцсети
Существует несколько способов того, как найти человека в Инстаграм, среди которых использование других социальных сетей. При заполнении анкеты в Фейсбуке или ВКонтакте пользователей просят указать данные для обратной связи.
Именно в этом разделе можно найти ссылку на Инстаграм-аккаунт. Достаточно одного клика и система автоматически перебросит вас на нужную страницу. Затем можно будет просматривать фотографии, читать комментарии и смотреть видео.
Вполне реально найти человека в Инстаграм, используя для этого другие социальные сети. Вводите свои данные для входа и, пожалуйста, — cherchez la femme
Как войти в Инстаграм на новом телефоне
Каждому обладателю аккаунта доступно несколько способов, как войти в Инстаграм с нового телефона:
- восстановление доступа через номер мобильного телефона, привязанного к аккаунту;
- по адресу электронной почты;
- через личную страницу на Facebook.
По номеру телефона
Если не удалось зайти на новом смартфоне на свою страницу в социальной сети, то восстановить доступ можно с помощью номера телефона, указанного при регистрации в Instagram.
Открыть личную страницу таким способом несложно, достаточно в соответствующей форме восстановления аккаунта указать имя пользователя и номер. Алгоритм, как это сделать пошагово выглядит следующим образом:
- Прежде всего, необходимо установить на новый смартфон приложение Instagram (если ранее это не было сделано). Затем, на начальной странице приложения необходимо нажать на ссылку «Помощь со входом в систему».
- На экране отобразится окно «Найти аккаунт», где в соответствующей форме нужно указать номер телефона, указанный ранее при регистрации. Убедившись в правильности введенных данных, остается нажать «Далее».
- Будет отправлен шестизначный код подтверждения. Его потребуется ввести в следующее окно приложения. Остается нажать «Далее».
В завершении потребуется указать новый пароль, который настоятельно рекомендуется «сохранить», чтобы система при каждом входе не требовала авторизации.
По электронной почте
Открыть личную страницу в Инстаграм через электронную почту можно, грубо говоря, в два клика. Главное – помнить логин и пароль от почты. Инструкция, как восстановить доступ к странице по электронной почте выглядит следующим образом:
- Открыть приложение на своем смартфоне. В соответствующую форму ввести логин или адрес электронной почты.
- Убедиться в правильности введенных данных, после чего тапнуть по кнопке «Далее».
- По истечении нескольких секунд на почту придет письмо, в котором будет содержаться ссылка для сброса пароля.
- Достаточно перейти по указанной ссылке и в соответствующих формах ввести и повторить новый пароль.
- Авторизоваться в социальной сети под новым паролем.
Через Facebook
Если пользователь помнит логин и пароль от своей личной страницы на Фейсбук, то зайти в Instagram не составит никакого труда. Для этого на главной странице входа система предлагает ввести логин и пароль или «Войти через Facebook».
Если пользователь не помнит логина и пароля и от своей личной страницы в Фейсбук, то пользователь будет вынужден искать альтернативные способы восстановления доступа к своему аккаунту.
Что делать, если забыт пароль
Если ни один из перечисленных способов восстановления доступа к своему аккаунту не может быть применим, то можно обратиться в службу поддержки Instagram и указать в обращении, что страница пользователя была взломана.
Как правило, при взломе администраторы социальной сети изменяют личные данные и электронный ящик пользователя. Это возможность восстановить доступ к аккаунту.
Служба поддержки может запросить у пользователя документы, подтверждающие личность:
- еmail – адрес почтового ящика, на который был зарегистрирован профиль;
- личное фото с паспортом или другим документов, подтверждающих личность, в руках;
- шестизначный код безопасности, пришедший на мобильный номер телефона;
- модель смартфона, с которого осуществлялся вход в аккаунт.
Требования для личных аккаунтов и бизнес-страниц отличаются. В последнем случае администраторы дополнительно могут потребовать свидетельство о регистрации ИП, налоговые декларации и прочее.
Что делать, если забыта электронная почта
В данном случае возможно два варианта – была забыта электронная почта, к которой привязан аккаунт Инстаграм или же забыт непосредственно пароль от ящика.
В первом случае, когда пользователь не помнит, к какой почте привязана страница, после сброса пароля потребуется перепроверить все свои почтовые ящики. На один из них должно прийти письмо со ссылкой для сброса пароля. Если письмо не приходит, настоятельно рекомендуется проверить папку «Спам».
Если же забыт пароль от электронного ящика, то необходимо обратиться в службу поддержки почтового сервиса. Предоставив им всю запрашиваемую информацию, они восстановят доступ к почте.
Как сделать черновик
А теперь подробная инструкция, как сохранить черновик в инстаграм на телефоне:
- Зайдите на свою страничку.
- Нажмите на «плюс» снизу профиля.
- Выберите фото/видео, отредактируйте его. Если нужно, добавьте людей/теги/описание. Словом, примените прочие настройки.
- А теперь, вместо того, чтоб выложить публикацию, нажмите на стрелку «назад» в левом верхнем углу экрана. Высветится вот такое уведомление:
- Выберите «сохранить как черновик».
Важная информация: чтоб создать черновой пост, вам надо применить к нему какие-то изменения. Применить фильтр/добавить теги или описание. Без этого публикацию невозможно будет сохранить в качестве черновой.
Готово! Теперь Ваше фото или видео ожидает своего часа. Следует упомянуть, что функция черновых публикаций доступна не только для фото, но и для видео.
С компьютера проделать такие же махинации не совсем просто. Для этого нужно устанавливать специальные дополнения для браузера.
Как сделать черновик с компьютера
Казалось бы, что постить с компьютера в инстаграм нельзя. Умелые программисты уже давно обошли это ограничение. Теперь в социальную сеть можно не только выкладывать публикации с компьютера, но и создавать черновые посты. Подробнее о том, как это сделать:
- найдите и скачайте в интернете Bluestacks;
- авторизуйтесь в своём аккаунте Google;
- зайдите в Плей Маркет и найдите Instagram.
- Установите и запустите программу, пользуйтесь как обычным смартфоном;
Имейте в виду, что это всего лишь эмулятор. Некоторые функции могут работать неправильно.
Далее – подробнее о том, где найти черновик в инстаграм.
Как восстановить страницу в Инстаграме
Если указан правильный пароль, не блокирована страница, но всё равно наблюдаются проблемы со входом, есть повод для тревоги. Профиль могли взломать – тогда помните, что процедура возвращения работоспособности сопряжена с волокитой:
- нажмите кнопку «Помощь со входом» под полями набора регистрационных сведений Инсты;
- тапните линк, указанный на фотографии;
- введите адрес привязанного почтового ящика либо обозначьте действующий и-мейл;
- в группе «Отправить запрос» среди стека причин выберите пункт о незаконном завладении страницей;
- кликните надпись пересылки запроса техподдержке;
- повторно инициируйте отправку, если сотрудники компании не отвечают – жалоба способна затеряться в электронных сведениях.
Чтобы в Инстаграме восстановить страницу, приготовьтесь подтвердить право собственности на учётную запись путём выполнения инструкции:
- сфотографироваться с паспортом и прислать снимок;
- сообщить модель гаджета, применяемого для аутентификации;
- предоставить изображение инициалов и ИНН;
- прописать подключенную почту.
Удовлетворение запроса требует пару-тройку дней детального изучения проблемы.
Если забыл логин и пароль
Разработчики Инсты продумали работу мессенджера, добавив привязку мобильного и почты при регистрации аккаунта. Соответствующие данные пригодятся для восстановления доступа при форс-мажорах:
- тапните знакомую кнопку открытия помощи с авторизацией;
- выберите оптимальный метод – рассмотрим последовательность шагов для и-мейла:
- укажите контактный адрес;
- зайдите в ящик и откройте присланное письмо;
- нажмите ссылку реанимации пароля;
- введите новый пароль и сохраните;
- когда пользователь клацнул вкладку, предусматривающую проведение операции по номеру:
- введите мобильный телефон;
- пройдите по линку, чтобы избавиться от неизвестного старого пароля;
- два раза пропишите секретную комбинацию знаков и сохраните.
Но по-другому… как восстановить страницу Инстаграма, если забыл логин и пароль? Альтернатива существует для участников Фейсбука, которые заблаговременно связали оба аккаунта.
В разделе «Помощь при входе» отметьте команду «Войти через Facebook». Введите информацию, используемую для авторизации FB. Затем непосредственно в учётной записи Инстаграма обновите пароль.
После временной блокировки
Не возникает сомнений насчёт того, можно ли вернуть доступ, если страница пребывает на стадии заморозки. Когда пользователь решает обратно приступить к использованию личного кабинета, достаточно авторизоваться.
Когда войдёте в профиль, снова появитесь в каталоге собственных фолловеров. Но учтите, что минимальный срок возвращения работоспособности после добровольной временной блокировки составляет сутки.
Сложнее обстоят дела, когда человека забанило руководство социальной сети. Идентифицировать наложение санкций возможно по двум обстоятельствам:
- по происшествие входа появляется фрейм с ошибкой;
- присылается уведомление на привязанный и-мейл с подробным изложением сути проблемы.
Чтобы в Инстаграме восстановить страницу в результате «происков» администрации:
- сделайте апгрейд официального клиента;
- обратитесь в поддержку компании с просьбой реанимировать заблокированную страницу.
После удаления с телефона
Мы выяснили – не существует обратного пути, если юзер по собственному желанию захотел избавиться от аккаунта. Хотя есть вариант постучать в техподдержку Инсты и объяснить ситуацию, но надежды мало на удачный исход.
Вы можете даже схитрить и оповестить сотрудников о взломе профиля и стирании третьими лицами. Но подобная стратегия действий тоже не гарантирует возвращение учётной записи.
- откройте Справочный центр Инстаграма;
- внесите сведения в форму;
- выберите «Нет» в группе, вопрошающей о наличии использования удалённой страницы для коммерции, либо предъявите электронные копии официальных бумаг о ведении бизнеса;
- пропишите почту и телефон;
- самое главное – чётко растолкуйте, почему намерены возвратить личный кабинет;
- если Вас услышали, на и-мейл поступит код;
- сделайте селфи с именем, логином и присланным кодом и залейте в раздел поддержки;
- дождитесь окончания обработки запроса.
По номеру телефона
В Инстаграме восстановление страницы неразрывно сопряжено с указанием собственных координат. Поэтому разработчики не позволят авторизоваться в программе без привязанного номера мобильного.
- в окне «Проверка безопасности» укажите контактную информацию;
- введите код, отправленный на телефон;
- при верном указании кода открывается доступ к аккаунту медиаплощадки.
Цели сохранения чужих публикаций
Сохраненки Инстаграм появились для того, чтобы каждый пользователь мог формировать подборки снимков на свое усмотрение, по интересам и разновидностям. Функция не позволяет загружать снимки на смартфон или персональный компьютер из-за защиты авторских прав, но все равно полезна. Контент не будет загружен на мобильное устройство, но сохранится в особом разделе, найти который вы сможете в настройках официального приложения. Фотографии продолжат находиться на серверах Инстаграма, при этом становясь доступными для вас в любое время.
Другие пользователи не будут видеть ваши сохраненки. Это – контент, доступный только вам. Даже владельцы публикаций не узнают о том, что вы используете их фотографии в своих целях, если, конечно, вы не станете распространять их. Сохраненки доступны для использования как в приложении социальной сети, так и в веб-версии. Однако функционала браузера недостаточно для формирования категорий. Придется устанавливать специальные плагины от Гугл или пользоваться эмуляторами Андроид.
Порядок сохранения фотографий на разных мобильных устройствах аналогичен, вне зависимости от операционной системы. Поговорим о том, как сохранить пост в Инстаграме на смартфонах и персональных компьютерах.
Как понять, кто использует ваши фотографии для своих подборок или сохраняет их
Мы разобрались с главным вопросом, как сохранить пост в Инстаграме. Другой популярный запрос пользователей заключается в том, кто сохраняет их публикации и как узнать личность этого человека или людей. К сожалению, разработчики предусмотрели анонимность пользователей. Вы не узнаете ни о том, кто сохранил ваш пост, ни о самом факте загрузки. Так работают алгоритмы социальной сети.
Единственное, что пользователи могут выяснить наверняка – сколько раз их публикация куда-либо отправлялась, загружалась или копировалась. Поговорим об этом вопросе подробнее, а также узнаем, как самостоятельно удалять или добавлять публикации в подборки.
Просмотр статистики загрузок публикации другими пользователями социальной сети
Как только вы настроите бизнес-профиль, вы не сможете посмотреть сохраненки в Инстаграм конкретной публикации. Придется подождать некоторое время и делать новые посты, чтобы система начала корректно работать. Далее откройте пост, которым интересуетесь. Кликните по «Посмотреть статистику». Откроется основной перечень информации о вашем профиле. Там собраны все просмотры, лайки, отметки и комментарии. В параметрах конкретной публикации будет указано количество ее загрузок в подборки. Таким способом вы узнаете, как посчитать количество загрузок поста в профили других людей.
Не загружается пост в Инстаграм
Ошибка с загрузкой файла появляется рядом со строкой, которая показывает процесс публикации. Пользователь добавляет фото или видео, но спустя одну-две минуты появляется сообщение: Ошибка загрузки или Опубликовать при подключении.
Категории проблем, с которыми часто сталкиваются пользователи:
- технические неполадки;
- системные сбои внутри общей сети Instagram;
- программные ошибки.
В отличие от других приложений, на экране нельзя увидеть номер ошибки или основную причину, почему не публикуется пост в Инстаграм. Поэтому, владельцу профиля предстоит вручную проверить каждый из методов решения.
Сбросить пароль Инстаграм в приложении
Для того чтобы поменять пароль в Инстаграм, первым делом стоит воспользоваться подсказками самой социальной сети. Под формами для ввода логина и пароля есть опция «Забыли пароль?». Прежде всего, необходимо нажать на нее.
Получить помощь со входом
Система откроет перед вами новую страницу, и попросить вас ввести определенные данные. Это может быть:
- Электронный адрес (e–mail);
- Имя пользователя в Инстаграм(@username);
- Номер телефона на который зарегистрирован аккаунт.
Если вы помните эти данные, у вас есть доступ к номеру телефона и адресу электронной почты, которые вы указывали при регистрации, считайте, что проблема уже решена и поменять пароль от Инстаграм можно даже если забыл старый.
Если вы знаете адрес электронной почты и у вас есть к нему доступ:
Письмо от Инстаграм
Ввод нового пароля
Как поменять пароль в Инстаграм по номеру телефона
Если вы знаете номер телефона, к которому привязан профиль и у вас есть к нему доступ:
Восстановление доступа по номеру телефона
Как сменить пароль в Instagram по логину
Если вы не помните ничего кроме своего @логина:
Сброс пароля по логину
Если ссылка пришла на активный почтовый адрес, вам удалось по ней перейти и сменить пароль, придумайте новый надежный пароль и запомните его.
Мы не рекомендуем использовать один и тот же пароль для разных социальных сетей. Не надеетесь на свою память. Пароль лучше записать в укромном месте, где у вас всегда будет к нему доступ, но никто кроме вас не сможет его увидеть.
Вы можете завести отдельный блокнот для записей паролей, адресов и прочей важной информации, либо хранить пароли в специальной программе или компьютерном файле с ограниченным доступом. Заметки с важными записями
Заметки с важными записями