Лучшие фитнес блоггеры инстаграм

Объясняем термины

Инстаграм-тренеры — это девушки, которые любят спорт и придерживаются правильного питания. В аккаунтах блогера делятся с подписчиками секретами стройности, диетическими рецептами и демонстрируют выполнение упражнений.

Фитнес-странички имеют преимущества, с которыми сложно спорить:

1. Это бесплатно. Вам требуется лишь скачать из Плеймаркет или АпСтор приложение и зарегистрироваться в нем.
2. Профессиональные тренеры. Аккаунты «фитоняшек» пользуются популярностью среди фолловеров (подписчиков), число которых переваливает за несколько тысяч. На спортивной страничке вы задаете вопросы, связанные со здоровьем, красотой, упражнениями. Очень удобно получать консультацию не выходя из дома.
3. Наглядная демонстрация. Странички тренеров наполнены видеороликами, которые транслируют выполнение растяжки, приседаний, отжиманий по всем правилам.

Лето еще не прошло, а значит, рано забывать о коротких шортиках и открытых купальниках, которые великолепно садятся на худое и подтянутое тело. Рассмотрим самых популярных блогеров, которые помогут вам в достижении поставленной цели.

Фитнес-странички в Инстаграм — находка для девушек, мечтающих о спортзале, но по ряду причин откладывающих такой долгожданный визит.

Ballet Beautiful

Основательница канала о балетных тренировках, Мэри Хелен Бауэрс, придумала несколько эффективных комплексов упражнений для тех, кто всегда хотел стать настоящей балериной. Правда, от балета здесь остались отнюдь не только воздушные пачки и красивые боди — придется много работать и выполнять сложные упражнения по много раз каждый день.

Хелен обещает — результат не заставит себя долго ждать: улучшится тонус мышц, разовьется растяжка, а тело приобретет заметный, но очень аккуратный рельеф. Помимо балетных тренировок Мэри Хелен Бауэр рассказывает о закулисной жизни балерины и своих буднях, что весьма результативно в вопросе изучения языка.

Катя Энерджи

Источник фото: youtube.com (канал KatyaENERGY – Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ!)

Катя очень просто и понятно рассказывает про спорт, но самое главное – показывает максимально эффективные упражнения для похудения, против «апельсиновой корки», для создания красивого рельефа ног, бедер и ягодиц. Также девушка дает советы для ленивых: как тренироваться, не вставая с кровати или в процессе утреннего душа. В общем на ее ее канале множество полезных инструкций, которые вам точно пригодятся!

Количество подписчиков – 182 тысячи

Эти фитнес-блогеры – настоящие спортивные фанатики. Если будете следовать их советам, то скоро обреете фигуру своей мечты!

Катя Грасова

Необычная во всех смыслах фитнес-девушка — Екатерина Грасова. Помимо безупречной физической подготовки, спортсменка обожает наносить на свое тело татуировки. Плечи украшены крыльями птиц, символизирующими свободу и полет.

Фитнес-аккаунт Кати имеет более 50 тысяч подписчиков. Страничка Инстаграм заполнена фото и видео с тренировок, на которых показана правильная методика выполнения упражнений и даны дельные советы.

О личной жизни девушки известно немного, поэтому нам остается лишь гадать: свободно ли сердце стройной красавицы или его занимают тренажерный зал и гантели.

Фитнес-инстаграм Екатерины Грасовой подойдет новичкам в мире спорта. Бикини-модель рассказывает о правилах похудения, одежде и аксессуарах, тренировках в клубе и утренней зарядке.

Топ 7 популярных фуд блогеров

Belonika

Возглавляет топ самых популярных фудблогеров Вероника Белоцерковская. 48 лет. Санкт-Петербург.

Инстаграм — 670 тысяч подписчиков.

Гастрономической темой Ника стала заниматься с 2009 года, когда ей порядком надоели работа в медиахолдинге, рекламном агентстве и издательская деятельность (ей до сих пор принадлежат журналы «Собака.ru», «Аэрофлот»). Автор 11 гастрономических бестселлеров, в том числе, «Рецептыши» и «Диетыши». Замужем за миллионером Борисом Белоцерковским. Мама детей. В настоящее время живет на юге Франции, в Провансе. Там же организовала собственную кулинарную школу «Belonika&Les Chefs».

Andy chef

На втором месте в топе фудблогер Андрей Рудьков. 35 лет. Хабаровск.

Инстаграм – 600 тысяч подписчиков.

Автор рецептов, фотограф и путешественник. Блог ведется с 2013 года. В течение этого времени Андрей провел более 380 воркшопов. В 2018 году он получил премию от журнала «Glamour» за лучший фудпроект года. В настоящее время Энди Шеф специализируется на создании десертов. С 2017 года он открыл собственный онлайн-магазин для кондитеров «Две морковки», который имеет в Москве живую витрину. В магазине можно купить профессиональную технику, инструменты и качественные ингредиенты для десертов.

Niksya

Третье место в топе по популярности занимает фудблогер Нина Тарасова. 35 лет. Санкт-Петербург.

Инстаграм – 293 тысячи подписчиков.

Занимается гастрономическими программами более 7 лет. Одна из самых востребованных консультантов в сфере кондитерского искусства. Нина является представителем некоторых зарубежных брендов профессиональной посуды и униформы. Автор кондитерских рубрик в популярных российских журналах. Создатель кулинарного бестселлера ««По дороге из карамельных пластинок». На страницах своего блога Нина показывает, как приготовить изысканные десерты на домашней кухне.

Missisn_cakes

4 место в топе досталось фудблогеру Анастасии Семкиной. 23 года. Москва.

Инстраграм – 73,6 тысяч подписчиков.

В прошлом инженер-механик, в настоящее время фуд-фотограф и кондитер. Самая популярная рубрика в ее блоге – «Fridаy cake», где публикуется еженедельный сладкий рецепт. Сама Настя больше любит творожную выпечку, такую, как чизкейки и обычные домашние сырники. В онлайн-кондитерской «Missis N» через Инстаграм можно заказать десерт, сделанный ее руками.

Salatshop

5 место в топе заслуженно занимает фудблогер Ольга Малышева. 32 года. Москва.

Инстаграм – 68,8 тысяч подписчиков.

В своем блоге делится секретами здорового образа жизни в условиях города, вегетарианскими рецептами. С 18 лет увлекается йогой и веганством. Имеет диплом детокс-специалиста по американской системе Натальи Роуз. В 2014 году лично разработала несколько детокс-программ, создала онлайн-проект «365 detox» и службу доставки веганских-продуктов: миндального молока, свежевыжатых соков и безглютеновых снеков.

Chocolatechalk

На 6 месте в топе оказалась фудблогер Катерина Перера. Гомель.

Instagram «Katerera» – 39,9 тысяч подписчиков.

Находясь в декретном отпуске, Катя открыла для себя кулинарный талант и страсть к фотографии. Она считает, что успех любого десерта зависит от точного следования инструкции. В своем блоге Катя делится секретами вкусной выпечки. С 2012 года Катя с семей переехала в Африку и ведет свой кулинарный блог из Нигерии.

Crazy cucumber

Завершает топ семи популярных российских фудблогеров Лено Регушадзе.

Инстаграм – 12,4 тысяч подписчиков.

Девушка увлекается фотографией с 13 лет. Несколько лет жила с семьей на Бали (Индонезия). Там она изучала местную лучшую кухню и азиатские кулинарные традиции. Собственный блог ведет с 2013 года. Философия питания Лено состоит в том, чтобы есть сезонные, натуральные, цельные продукты. В результате все больше ее рецептов стали полезными, безглютеновыми и растительными. Некоторое время она работала разработчиком рецептов веганских десертов и продавала свои веганские сладости в японском фьюжн кафе. В настоящее время проживает в Окленде (Новая Зеландия) и работает в личной фотостудии, где создает свои фото шедевры.

Спорт и увлечения Владимира Шмонденко

В 2015-ом Владимир приступил к серьезным тренировкам. Процесс изменения тела решил демонстрировать на YouTube, для чего открыл канал. Примером для подражания Владимир выбрал знаменитого бодибилдера и модель Дэвида Лейда, который публиковал на Ютуб-канале свои тренировки.

Только вот, в отличие от знаменитого кумира, Шмонденко пришлось тренироваться не в спортивном зале, а на приусадебном участке, ведь о посещении фитнес-центра простой сельский парень мог только мечтать. Снарядами и оборудованием были самодельные турники из спаянных труб, кирпичи, автомобильные шины, камни. Первые видеоролики украинского спортсмена по качеству и сюжету были далеки от идеала, поэтому, обретя известность, Владимир поспешил их удалить.

Достигнув определенных успехов, Шмонденко занялся пауэрлифтингом. В 2018 году, перебравшись в Киев, участвовал в соревновании в группе «66 кг». Становая тяга в тот период была 175 кг. Прошел год, и Шмонденко едва вошел в группу «75 кг», настолько значительный был прирост мышц. Такой результат стал возможен благодаря особой программе питания и тренировок.

Women’s Tennis Blog

В исторической перспективе можно сказать, что для женщин теннис оказался более инклюзивным видом спорта, чем, например, футбол или мотокросс — то ли по причине «аристократического» имиджа этой дисциплины, то ли в силу её рекреационной направленности, то ли просто потому, что теннисистки в белых летящих тканях визуально соответствуют традиционным понятиям о женственности (не всегда к собственной радости и удобству). Как бы там ни было, женских блогов о теннисе (и блогов о женском теннисе) на порядок больше, чем остальных. Качественные обзоры турниров — в блоге сербки Марии Живлак, которая помимо этого пишет для сайта Женской ассоциации тенниса (WTA). О женской и мужской моде в мире ракеток можно почитать на Tennis Identity. Приятное открытие — Women Who Serve: c чувством, с толком с расстановкой о женском теннисе от практикующего психотерапевта Дайен Элейн Дис.

Ярослав Брин. Тотальная трансформация жиробаса

Блог: @trenerbrin

Подписчики: 916K

Но не только милые девушки могут служить источником вашей мотивации. Вам предстоит встретиться с не менее милым, но называющим вещи своими именами, тренером. Знакомьтесь — неподражаемый Ярослав Брин.

Большинство его писем в рассылке начинаются со слов: «Привет, мой толстожопый друг!», а соратников по тренажерному залу Брин именует «семьей потных и гипертрофированных».

Книгу Брина «Меняю Жир на Силу воли» прочитали уже более миллиона человек. Кто-то от нее в восторге, а кто-то — искренне обижается на те вещи, о которых в свойственной ему манере говорит Ярослав.  

Перед тем, как перейти к чтению книги, Ярослав убедительно просит принять к сведению один безусловный факт:

Смысл книги откроется лишь тем, кто, не кривя душой, может принять для себя эту истину. Те, кто не желает брать на себя ответственность, дальше могут не читать.

Его легендарный проект — «Фитнес модель за 4 месяца». По словам самого Ярослава, этот курс станетнезабываемым, как первый поцелуй и эффективным, как рука проктолога.

Не будем вдаваться во все условия проекта, скажем одно: для каждого его запуска Ярослав отъедается до 2-й степени ожирения, потом на себе показывает по шагам, как правильно похудеть с точки зрения физиологии, диетологии, психологии и фитнеса.

The MotoLady

Достойных блогов о мотоспорте не так уж много. Точнее, блогов о мотоциклах предостаточно, но чаще они носят характер потребительских обзоров, и совсем редко их ведут женщины. Уже в 30-х годах прошлого века эмансипированные дамы рассекали на мотоциклах в кожаных куртках, джинсах и лётных шлемах, но до сих пор это увлечение почему-то считается не совсем «женским». Сайт MotoLady призван крушить этот предрассудок. Он не о профессиональном мотокроссе — это насыщенный лайфстайл-блог для девушек, неравнодушных к мотоциклам. Автор проводит тест-драйвы разных моделей и делает обзоры снаряжения, пишет о кастомных «лошадках» и новостях в мотоиндустрии, публикует тематические фотосъёмки и досье на разных мотоледи — известных и не очень, опытных и начинающих. «Because ladies were born to ride, and motorcycles were made for riding».

Самые прославленные фитнес блогеры инстаграм из России

А вам интересно узнать топ популярных фитнес тренеров инстаграм? Продолжим обзор популярных фитнес блоггеров инстаграм России и других стран, которые размещают в своих блогах публикации по здоровому питанию и тренинги:

1. Аккаунт вдохновляющего инструктора — @vikaa_sport. Девушка имеет очаровательную дочку. Ведет блог в инстаграме, так как её хобби – поддерживать людей в успехе обретения им идеальной формы фигуры. Виктория в настоящее время работает в Фитнес Центре – персональным тренером категории «vip» более десяти лет. На своей страничке постоянно публикует тренировки, а также интересные статьи о питании.
2. Страница инструктора по фитнесу, тренера инстаграм по России, фотомодели, и просто красивой женщины Маргариты Гуртановой. (@margarita_gurtanova). Маргарита систематически опубликовывает свои тренировки, статьи о целебных блюдах. Она помогает приобрести прекрасную фигуру многим девушкам. С поддержкой Маргариты многие девушки получили рекомендации по занятиям и активному спортивному образу жизни.
3. Тренера России Аниты Луценко (@anitaspoty). В своем профиле Анита размещает интересные рецепты легких блюд. Здесь можно увидеть публикации тренингов и результаты её подопечных. Она красиво сложена, по фото можно судить как быстро привела в норму свою фигуру после появления на свет ребёнка.
4. Инстраграм тренера России Елены Рыбальченко (@fitness_mama). Елена является многодетной мамой (3 детей), но это не ухудшило её талию. В своем блоге она размещает упражнения, интересные публикации, а также много семейных фотографий из жизни.
5. Профиль российского инструктора и блогера Натальи Шульга (@shulgarussia). Наташа является нутрициологом, спортсменкой, женой и мамой. Наталья каждый день бегает по утрам, даже в самую ветреную погоду. В её профиле любой желающий подписчик найдет уйма полезных рекомендации и мотивационных видео.
6. Аккаунт тренера России Валентины (@valia1982). В свои 34 года Валя является многодетной мамой троих детишек. Сама выглядит очень молодо. Постоянно тренирует учеников. На своей страничке размещает полезные публикации о здоровом питании, видео–тренинги. Часто вдохновляет других многодетных мам на мотивационные действия.
7. Блоггера и российской спортсменки Светланы Шидловской (@svetlana_shidlovskaya). Светлана считается не только инструктором, но еще диетологом. На своей странице она публикует видео своих тренировок, питание и результаты своих подопечных. Похудела за 7 месяцев на 30 килограммов. Помогает людям избавиться от лишних килограммов.
8. Профиль блоггера Насти Че (@rakamakafit).

Анастасия размещает несложные упражнения в домашних условиях, пишет интересные статьи про полезные продукты. Регулярно размещает рецепты диетических блюд.

Владимир Шмонденко сегодня

Украинский спортсмен продолжает пополнять Ютуб-канал качественным контентом. Шмонденко часто организует марафоны, в рамках которых рассказывает о своей программе тренировок и питания. Ее же он предлагает всем желающим на своем сайте. Программа включает тренировочный план для роста мускулатуры, увеличения силы и выносливости, коррекцию рациона, видеоуроки и вебинары, комплекс домашних упражнений.

В 2020-ом у Владимира зафиксирована становая тяга аж 280 кг. Весной 2021 года Шмонденко опубликовал видеоролик, в котором достигает показателя 290 кг. В планах спортсмена достичь заветных 300 кг.

Топ 7 самых популярных фитнес аккаунтов в Инстаграм

Елизавета Громова (Миллер) — @kto_takaya

Возглавляет наш список именно она, потому что у нее 3,4 мл подписчика на момент написания этой статьи. Она признается, что не соблюдает БЖУ (режим питания с определенным соотношением белков, жиров и углеводов). В ее постах про фитнес она рассказывает чем плоха кардионагрузка на голодный желудок, говорит открыто об ошибках в техниках и делится многочисленными советами по питанию.

https://www.instagram.com/p/B6nuMTbIqMU/?utm_source=ig_web_copy_link

Екатерина Усманова — @usmanovakate

Возглавляет наш список именно она. За ней наблюдают 2,1 млн подписчиков. Екатерина Усманова проводит собственные марафоны с тренировками и мотивацией в стремлении к идеальному телу.

https://www.instagram.com/p/B8qRZ-ZiNKa/?utm_source=ig_web_copy_link

Анастасия Миронова -@mironovanastasiia

Эта девушка насчитывает 1,4 мл подписчиков! У нее есть авторская программа тренировок, собственный сайт и доставка рациона.

Татьяна Костова — @t.kostova

В топ фитоняшек Инстаграма входит тренер-психолог Татьяна Костова с 524 тысячами подписчиков. Как она утверждает на своей странице «мои сториз лечат душу». Посмотрите их обязательно. Так же у Татьяны есть собственные спортивные и психологические проекты.

Анастасия Давлетова -@anastasia_davletova

У Анастасии 314 000 подписчиков, она выпускница лучшей фитнес школы Нью-Йорка. Ее курс состоит из функциональных и интервальных тренировок и направлен на жиросжигание и укрепление всех мышечных групп.

https://www.instagram.com/p/B8MVJFcByUd/?utm_source=ig_web_copy_link

Татьяна Романенко — @_romanenko___

Татьяна Романенко на 6 месте нашего топа фитнес-блоггеров в Инстаграм. Ее страница является подтверждением того, что привести себя в форму можно и дома. Она начала заниматься спортом после рождения второго ребенка, а сегодня количество подписчиков Инстаграма перевалило за 300 тысяч.

https://www.instagram.com/p/B7tRnXLoyGf/?utm_source=ig_web_copy_link

Анна Кобелева — @anitakobeleva

В лучшие фитнес аккаунты в Инстаграм мы включили Анюту Кобелеву, у нее 163 тысячи подписчиков. Она регулярно постит сториз со своими тренировками в зале, пропагандирует вегетарианство. Ее профиль набирает популярность из-за уникальных тренировок на ягодицы. Посмотрите сами.

https://www.instagram.com/p/B2jOugIBBMx/?utm_source=ig_web_copy_link

Как вам лучшие фитоняшки Инстаграма?

Топ-10 фитнес-блогеров, которые помогут вам похудеть, не выходя из дома

Самое время задуматься о красивом теле, ведь наступило лето! Но для этого необязательно тратить кучу денег на фитнес-тренеров и неделями жевать гречку. Существует множество других способов похудеть. Мы сделали для вас подборку 10 блогеров, которые бесплатно делятся полезными советами и рассказывают, как им удалось сбросить до 30 килограммов. Среди этих людей есть и петрозаводчанки! Читаем и вдохновляемся!

В этом онлайн-журнале о похудении, уходе за собой и здоровом образе жизни каждый сможет найти полезные советы. Здесь вы узнаете, толстеют ли от семечек, как похудеть в икрах и какими привычками обзавестись, чтобы каждый день становиться стройнее!

Петрозаводчанка Александра Павлова, которая сейчас живет в Санкт-Петербурге, создала свой сайт, где рассказывает, как за год она похудела на 30 килограммов. Девушка активно и совершенно бесплатно делится своим опытом с другими желающими похудеть. Причем на своем сайте Александра размещает не только статьи о похудении и правильном питании, но и делится рецептами диетических блюд, чтобы худеть можно было не только эффективно, но и вкусно.

Как пишет Александра, ее похудение началось с того, что она перестала есть мясо. Именно это побудило девушку начать здоровый образ жизни.

Еще одна петрозаводчанка Диана Белькова за год сбросила 30 килограммов! Девушка создала свою страничку в «ВКонтакте», где рассказывает о том, как похудеть без вреда для организма, с какими трудностями ей пришлось столкнуться, и что она сделала для того, чтобы расстаться с ненавистными килограммами. Кстати, Диана не боится показывать свои фото до похудения и после. Наоборот, она гордится собой и тем, какую работу она смогла проделать.

Татьяна Рыбакова — еще один фитнес-блогер, который учит других худеть на собственном опыте. Раньше Таня весила 100 кг! Но когда девушка вышла из подросткового возраста, поняла, что крайне недовольна своим внешним видом. В итоге Таня Рыбакова сбросила 51 кг, но ее путь к идеальному телу был тернист. Сначала девушка пробовала голодать, сидела на монодиетах и изводила свой организм, пока не поняла, что помочь может только здоровое питание и спорт. Теперь Татьяна записывает свои видеоуроки, которые пользуются огромной популярностью.

Сексапильная загорелая блондинка с кубиками пресса и пышной грудью Хайди Сомерс обладает идеальным телом. Эта девушка — один из самых популярных в США фитнес-блогеров. Хайди разработала спортивную программу, благодаря которой за 6 недель тренировок любой может привести себя в идеальную форму. Практически во всех своих роликах Хайди снимается в мини-бикини.

Специалист по йоге Жасмин Чонг каждый день показывает, какой привлекательной и сексуальной может быть гибкая девушка, занимающаяся йогой. Жасмин подробно рассказывает новичкам, как правильно делать упражнения, благодаря которым можно привести себя в идеальную форму.

Фитнес-блогер Катя Энерджи не только выполняет упражнения, но и рассказывает о своих путешествия и раскрывает секреты красоты. Девушка проводит свои онлайн-тренировки в сексуальном купальнике, чем мотивирует всех своих подписчиков!

Жительница Новой Зеландии превратила процесс своего похудения в онлайн-проект, результатами которого делится в своем Instagram. За два года Симон Андерсон сумела сбросить около ста килограммов.

Карли ходит с камерой в магазин и показывает подписчикам, на какие продукты стоит обратить внимание, а какие забыть навсегда. А чтобы подписчикам было нескучно, Карли придумывает для них разнообразные задания

Например, отказаться от сахара хотя бы на пару дней или провести неделю без булочек. И это работает!

На канале Татьяны в YouTube можно найти упражнения на все случаи жизни — блогер научит правильно приседать, подобрать тренировку под тип фигуры, составить ежедневный план занятий и не отступать от своей цели. Татьяна похудела на 7 килограммов и теперь рассказывает подписчикам, как правильно это делать.

Артем Бразговский

Блог: @artembrazgovsky

Подписчики: 83.5 К

Этот парень творит нечто невообразимое. Он учит есть печеньки и худеть. Не знаю, как вы, а мы на его профиль уже подписались.

Артем раскрывает секреты фитнес-поведения и отвечает на фундаментальные вопросы:

• Как снизить вес без кардио?
• Как привести себя в форму без изнуряющих Инстаграм-марафонов?
• Можно ли есть после 6-ти и как насчет мороженого на ночь?
• Нужно ли отказываться от сахара?

Артем пропагандирует соблюдение основ гибкой диеты и подробно объясняет, как можно похудеть, не исключая из рациона мучное, алкоголь и сладости. Слишком красиво, чтобы быть правдой? Все это возможно, но требует определенных знаний и работы над собой.

Каждый день Бразговский выкладывает новую статью, в которой делится полезной информацией по питанию, отвечает на комментарии к предыдущим обновлениям или постит фотоотзывы с личного фитнес-коучинга.

Светлана Савичева

Проблема лишнего веса особенно актуальна для женщин в декрете, поскольку в период беременности организм перестраивается, что сопровождается набором массы. Светлана — отличный пример того, как можно изменить свою фигуру после родов. К слову, узнать секрет женщины хотят 33 тысячи подписчиков ее Инстаграм.

Фитнес-тренер организовала проект «ЖГИ!», который помогает избавиться от жира и сформировать идеальное тело. В курс входят:

• еженедельные тренировки;
• программы питания на период занятий;
• онлайн-поддержка и консультации;
• мотивационные советы наставников.

Кроме этого, Светлана активно развивает свой YouTube-канал спортивной направленности.

Fitness Marshall (Фитнес Маршал)

• 2,52 млн. подписчиков
• 379 млн. просмотров
• С 11 сентября 2014 г.

Если вы занимаетесь танцевальными тренировками (а кто нет?), то Fitness Marshall — это тот фитнес-инфлюенсер на YouTube, которого вы искали. Канал YouTube, под руководством Калеба Маршалла, включает в себя оригинальные танцевальные тренировки для хитов из таких песен, как Лиззо, Дуа Липа, Леди Гага и многих других.

На канале Fitness Marshall полно тренировок с высокой кардио-нагрузкой, которые прокачают и помогут вам двигаться. Кроме того, есть видео из серии «Sweat Sessions», которые позволяют вам тренироваться с «Booty Army» от 20 минут до часа!

Подводя итоги

Следить за разными инфлюенсерами на YouTube — это отличный способ найти свою любимую программу тренировок, даже не выходя из дома! Инфлюенсеры, включенные в этот список, являются отличным местом для начала новых и веселых тренировочных программ, которые будут держать вас в форме, здоровыми, счастливыми и мотивированными.

ТОП 10 бьюти блогеров России

Бьюти – блогеры могут послужить прекрасным примером для подражания. В своих обзорах они учат и рассказывают о том, как следует правильно краситься, грамотно подбирать, сочетать одежду и придерживаться определенного стиля. Если ознакомиться с видео, которые занимают топ места в Рунете, то можно всегда быть в курсе всех новинок, которые появляются в сфере красоты, а также индустрии моды. Топ блогерами в России являются:

1. Maria Way. Является самым популярным топ бьюти – блогером в России. Ее настоящие имя и фамилия держаться в секрете. На данный момент количество подписчиков на ее канале перевалило отметку в 4 миллиона человек. На ее канале можно увидеть видео, повествующие о тенденциях современной моды, косметических средствах.
2. Соня Есьман. Родилась в России, но в 5 лет переехала в Канаду. В последнее время проживает в Нью – Йорке. В своих обзорах она делает рекомендации по правильному подбору, а также сочетанию одежды от разных брендов.
3. Татьяна Склемина. Специализируется на создании причесок. В своих обзорах этот топ блогер рассказывает о принципах и нюансах создания красивых причесок. На сегодняшний день количество подписчиков на ее канале составляет больше 1 миллиона человек.
4. Елена Крыгина. Елена является визажистом. На своем канале она часто выкладывает уроки по нанесению макияжа. Приобрела большую популярность не только на Ютубе, но и на других популярных интернет – площадках.
5. Анна Овсянкина. Делает обзоры по созданию причесок и макияжей. Также на ее канале можно найти оборы на разнообразные процедуры, которые можно сделать как в домашних условиях, так и в салонах красоты. На данный момент количество подписчиков ее канала составляет больше 700 тысяч человек.
6. Анна Шульга. Создала свой канал на Ютуб еще в далеком 2011 году. На своем канале Анна рассказывает о секретах, которые позволяют создавать красивые прически, делает обзоры разнообразных косметических кистей, а также косметических средств.
7. Елена Ингеманнсен. Проживает в Норвегии. Ее каналу уже больше 7 лет. На нем она выкладывает разнообразные обзоры, посвященные средствам по уходу за волосами, телом и лицом.
8. Елизавета Соболева. Ее каналу на Ютуб больше 6 лет. Елизавета стала бьюти – блогером после переезда в Нью – Йорк еще в далеком 2011 году. На данный момент на ее канале более 500 тысяч подписчиков. В своих видео она рассказывает о средствах по уходу за волосами, а также делиться своим опытом использования разнообразной косметики.
9. Виктория Моисеева. Является профессиональным визажистом. Не только ведет свой канал на Ютубе, но еще и предоставляет услуги визажиста. Ее каналу более 5 лет. За одну неделю на нем выходит от одного до 3 роликов, в которых рассказывается о макияже и обзорах косметических средств.
10. Сергей Остриков. Первый русский бьюти – блогер мужчина, который в Рунете создал свой бьюти – канал. Также он ведет текстовые блоги, связанные с косметикой на инстаграм. Кроме того, Сергей на личном примере показывает результаты от использования разнообразной декоративной косметики.

Бьюти- блогер это не такая уж легкая профессия, которой она сперва может показаться большинству людей. Чтобы стать популярным и успешным обзорщиком необходимо каждый день не только тестировать множество косметики, но еще и успевать общаться со своей публикой.

Рэйчел Братен (Yoga Girl)

• 76,3 тыс. подписчиков
• 3 млн. просмотров
• С 12 июня 2011 г.

Рэйчел Братен — благодаря своими вдохновляющими учениями стала всемирно известным преподаватель йоги. Она является автором двух бестселлеров, в точку названым Yoga Girl, опубликованным в 2014 году, и «To Love and Let Go» в 2019 году.

Рэйчел основала Yoga Girl в 2018 году, но также она долгое время была фитнес-инфлюенсером в Instagram и YouTube. В дополнение к предложению бесплатных видеороликов по йоге на YouTube и бесплатных и платных занятий йогой на YogaGirl.com, Рэйчел также управляет крупнейшей студией йоги на Карибах, управляет двумя некоммерческими организациями и проводит ретриты по йоге в великолепных местах по всему миру.

В поисках цифрового наставника

По хештегу на русском языке социальная сеть выдает 11,8 миллионов картинок, если взять англоязычный вариант #fitness – 370 миллионов. Чтобы не запутаться в многообразнии предложений, представляем топ самых популярных фитнес аккаунтов в инстаграм, которые ведут тренеры международного класса.

• @shauna_harrison – 85 700 подписок – не только спортивный эксперт, но и доктор философии Шона Харрисон делится секретами совершенной фигуры.
• @msjeanettejenkins – 584 000 человек — Кейли Роуленд демонтрирует свое подтянутое тело и то, как она его сформирована. Ее собственный опыт перемешан с практиками от профессионалов, получилось очень убедительно.
• @lornajaneactive> — 920 000 фоловеров – коммерческий блог, который ведет Лорна Джейн не только про технику, но и про философию здоровья. Оригинальные фотографии и морские виды прилагаются.
• @equinox – 261 000 подписана на канал – мотивирующий удаленный зал. Больше нацелен на поддержание системности. В комплексе с другими историями может быть очень эффективен.
• @curtiswilliams17 и его 47 500 последователей напоминают, что поддержание тонуса актуально и для мужчин. Известный футболист из Америки Кертис Уильямс продолжает работать в качестве преподавателя. Делиться упражнениями и показывать, как сохранить рельеф даже «на пенсии».
• @ fitgurlmel – это наставник знаменитой Ким Кардашьян. Профессионал, которая подает материал интересно и со вкусом. Ее заметки мотивируют на выход из зоны комфорта.